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雅晴妮

 
 
 
 
 
 

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[置顶] 夫妻间防不良情绪的7大妙招

2011-4-5 17:37:43 阅读134684 评论634 52011/04 Apr5

文/雅晴

在激烈的工作竞争之余,你是否注意到了夫妻之间的冲突常常出自一方的发火。而每次发火的原因,如果你能把它记下来,过一段时间再去翻看的话,你一定会觉得惭愧和好笑。因为那些事情绝大多数都是些微不足道的小事,完全不值得大动肝火。可事实恰恰是,为了这些不值得发火的小事,你发火了,而且还引起一场夫妻冲突。不值得,却又控制不住,你感到无可奈何,是吧?如果是这样的话,你不妨试试以下几种方法,或许它们能克制你那一触即发的怒气。

1.       节省你的怒气。怒气是你身体内部的一种储存力,是为了应付意外事件的发生而用的。你之所以求助于怒气,那是因为所发生的事情太大了,你平时的能力不够用。所以,在你即将发火前你应当这样告诫自己:如果将怒气用在琐碎小事上,这将是一种浪费。

2.       当你疲倦、饥饿、病痛、工作和生活不如意以及年纪将老时,要像注意防止触电一样去注意防止发怒。温和的态度和宁静的气氛,对你的身体健康有极大的益处。

3.       当你感觉到自己将要发怒的时候,要培养自己保持镇静的能力。最好是在气往上撞时,心中默念克制的词汇,这是意念调节法。

4.       对于某事发怒到一定程度时,便应当自觉地克制。如果你叫别人走开,还不如你自己走开。还有倘若事情已经了结,便当迅速使自己的心理恢复原状,忘掉刚才发生的事情。这也是现代人拿得起放得下的一种表现。

作者  | 2011-4-5 17:37:43 | 阅读(134684) |评论(634) | 阅读全文>>

[置顶] 13招巧妙处理婚姻出轨危机

2010-12-27 10:37:17 阅读214813 评论200 272010/12 Dec27

文/雅晴

1、  控制你的愤怒,如果你还想修复你们的关系,首先要学会控制自己的情绪,这是极有必要的。

2、  克服沮丧情绪,不要在处理问题前,自己先把自己打倒了。

3、  勇敢接受事实,因为只有在承认了不幸的事实后,我们才能更积极的寻找应对的良策。

4、  不要去找第三者谈判,那是没有任何意义和结果的。

5、  不要以牙还牙,自己也去寻找婚外情来报复和惩罚配偶。

6、  不要轻易成人之美,离婚是最后不得已的选择。

7、  重新发现你对婚姻的激情,让它焕发出你们刚结婚时的那份炫目的甜蜜。

8、  正确的理解男人,婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺,但那个男人并不是专为自己而生的。

9、  不要将他出轨的事情到处去倾诉,尤其不要告诉自己的父母。

10、适度地表达自己的悲伤,让他可以真切地感受到他给你带来的痛苦。

11、故意夸大你们共同拥有的生活,兴趣,爱好,让他觉得要失去你会失去他喜欢的生活方式。

12、尽管你心中还有不平与怨恨,表示你已经原谅了他是很重要的。不原谅等于把他推向另一个女人。

13、一旦原谅了他,无论发生什么事情都绝口不提他曾出轨的事。

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作者  | 2010-12-27 10:37:17 | 阅读(214813) |评论(200) | 阅读全文>>

夫妻之间最需要的五个自由空间  

2017-4-12 8:33:46 阅读27498 评论9 122017/04 Apr12

文/雅晴

1.个性空间

给对方一定的自由空间,就是让夫妻保持各自个性上的闪光点。让夫妻各自保留心中的一块自由活动的绿地,谁也不要试图挖空心思地去改造对方,而是要设法适应对方,让对方有独立的人格、独特的个性和适度自由的生活圈。在现实中有很多夫妻互相干预过多,使对方束手束足寸步难行,以致关系恶化。

2.交友空间

由于交友而引发的夫妻之间感情的破裂是最常见的,而其中又以异性交往最为突出。有的夫妻之间往往对于对方的异性交往以较大的限制,甚至根本不允许对方有异性方面的交友。这最容易影响夫妻之间的感情关系,其实给对方一定的交友空间,也是自信的一种表现。这种对于彼此的信任感反而更能促进夫妻感情升温。不过,这需要夫妻双方是明智的人。

3.工作空间

工作是每个人必须要做的事情,更是维持家庭经济的唯一途径。如今社会竞争激烈,工作压力很大,无论是妻子还是丈夫,都有可能出现因为忙于工作而对家庭缺少关照的情况。这个时候,要给予对方充分的理解,不要过多地干涉,最大限度地给对方留下一个工作的自由空间。

4.经济空间

很多丈夫在提起离婚诉讼说起离婚理由时都特别强调妻子是怎么在经济方面苛刻自己。比如丈夫的工资卡长年由妻子把持,丈夫花钱每次都要跟妻子申领。当自己的父母有病需要钱看病时,还要看妻子的脸色。正是由于妻子对丈夫在经济上的严格封锁,最终导致丈夫愤而提出离婚。当然也有这样的丈夫,自己把握经济大权,对妻子过于苛刻,引起妻子的不满。因此,夫妻双方在经济上也要给对方一个自由的空间。

5.隐私空间

作者  | 2017-4-12 8:33:46 | 阅读(27498) |评论(9) | 阅读全文>>

聪明男用一瓶洗发水挤跑我前男友

2011-6-15 9:25:36 阅读36468 评论102 152011/06 June15

文/雅晴

他和她是在办公大厦的电梯中认识的,当时他快要迟到,匆忙地挤上了电梯,把她挤得贴在了电梯壁上。她使劲瞪了他一下,他却没什么反应。下电梯的那一刻,他注意到了她,第一次相见,却注定了永远的想念。她是美的,美的光彩照人,只一眼就住进了他的心里。

后来,他打听到她有男朋友,还是个五星级酒店的总经理。当时他有些自卑,顿时觉得没什么希望了,因为自己只是一个小职员。一次偶然,他看到了她的男朋友在公司门口接她下班,白色宝马加上那身体面地足值好几万的西装,重重地击醒了他,他觉得这些日子自己是在做一个不可实现的梦。但是,就在下一刻,他改变了这个想法,他坚信一定能成功地把她追到手。

电梯是他们相遇次数最多的地方,她不屑看他一眼。可是,他每次相遇都会对她说一些赞美的话,与此不同的是,这些赞美都是由衷的,不含任何杂质的。

他不知道从哪打听到下周三是她的生日,生日聚会是在她男友的那家酒店举办的。当天,他不请自到。虽然相见时有些尴尬,可是在这样的场合,她也觉得人越多越热闹。他不是来白吃的,他送给她生日礼物是一瓶法国洗发水。她接过洗发水的时候手有些颤抖,她很奇怪,连男友都不知道自己最喜欢用的一款洗发水,他怎么会知道?他笑了,他看出了她心思,他知道这一切尽在他的掌握之中。

果然不出他所料,一个月过去了,她的脸色越来越差。也不见她的风度翩翩的男友再出现在大厦门口。他们又一次相遇在电梯中,他看着她那分叉的发梢,就什么都明白了。此时此刻他的心里,不知道是高兴还是心疼。他对她展开了公开的追求,起初是发短信,他劝说她不要难过,好男人有的是。她更

作者  | 2011-6-15 9:25:36 | 阅读(36468) |评论(102) | 阅读全文>>

男人和女人都需要爱情

2011-4-2 11:41:34 阅读119362 评论262 22011/04 Apr2

文/雅晴

女人和男人有着简单却又奇妙的关系。从生活角度来讲,女人需要男人的慷慨扶持,男人则需要女人的温柔照顾。若要更进一步地去剖析男女关系,讲述他们相互需要的原因,则可以解释为:女人需要男人的爱情,男人需要女人的风情。男人和女人的一生,都会遇到一个陪彼此走下去的人,如果有爱情和风情贯穿其中,那么,无疑生活会精彩很多。

有爱情和风情的两个人,会在甜蜜中长久地生活在一起。甚至一生。但爱情和风情确实不是一句话的事。对于相恋或已婚男女来说,表达爱的方式有很多种。可无论哪一种都需要费心。让另一半一时悸动相对容易,但守候一辈子的爱要做到就没有那么简单。男人往往会通过对事业的努力打拼,来让女人过上心仪的生活;而女人则要有男人的滋润才能让自己更风情。当然,也有独身女人活得和精彩,但和成家的幸福女人相比,她无疑很失败。没有爱的女人,活得再精彩也注定孤独与寂寞。

所以,有男人滋润的女人,往往会活得心情愉快,因为女人是感性动物,只要获得爱得支持,她便会爆发更多的能量,来回报男人,为他持家生子,为他照顾父母。这都是女人的优势。但作为男人,当然不能只靠金钱来打动女人。钱再多,它也是冷的,女人需要的是男人的那颗心。有爱的心,如果把金钱化成一份贴心的礼物,那么,无疑会让女人感动许多。就拿情人节来说,无需太多,你只需要一束玫瑰,女人就会把笑挂在脸上。而有品味的男人,当然不会只送一束花这么简单。

品味男总是懂如何更好地犒劳自己和爱人。在生活中不让自己和爱人吃亏。还说情人节,他当然不会只送玫瑰。他可以请她吃情侣套餐,甚至送她美丽的丝巾。而懂风情的明智女人,

作者  | 2011-4-2 11:41:34 | 阅读(119362) |评论(262) | 阅读全文>>

世界顶级记忆大师揭露真实的记忆秘密(图)

2011-3-8 9:44:40 阅读18910 评论56 82011/03 Mar8

想提高孩子学习成绩,没有高效的记忆力,一切都是空中楼阁,让孩子输在起跑线。高效记忆,让孩子装备超级武器。赢在起点。

工作了,记忆力下降了,学习时间少了,资格考试,执业考试,各类等级考试,没有高效的记忆力,完全无法应付,让记忆大师帮您解决这个问题。

提高记忆力,可以有效的提高工作、学习效率,让你在职场和学习竞争中立于不败之地。其实只要掌握了方法和记忆的秘密。你也能成为记忆大师!

两分半钟记住52张扑克牌?

两分钟速记108无规律数字?

    15小时内记住一本英语单词书?

现在我们就一一为大家揭秘。

这是曾经参加第13届世界记忆锦标赛并为国争光获得记忆力大师称号的28岁张杰和26岁王茂华透露出来的他们记忆的秘密。

南方都市报还曾给他们做过专题报道,报道内容如下:

本报讯(记者王瑾)今年10月5日,在马来西亚吉隆坡举行的第13届世界记忆锦标赛比赛场上,首次出现了中国人的身影。两名中国人—28岁的张杰和26岁的王茂华都取得了”记忆力大师”的称号。昨日,这两名大师在广州接受了本报记者的采访。

王茂华在接受本报记者专访

作者  | 2011-3-8 9:44:40 | 阅读(18910) |评论(56) | 阅读全文>>

我的爱情曾不被人接受

2011-2-28 14:26:40 阅读113006 评论103 282011/02 Feb28

文/雅晴

整理+撰写:雅晴

口述:巧菊

年龄:保密

好多年的事了,却始终堵在心头卸不去。只因这件事给我身心造成极大的伤害,所以连忘记都成为一个遥远可望而不可及的梦。那时,我30岁,是做洪峰老婆的第5年,有个儿子,一般住在他奶奶家,老公当时在邻村做瓦匠,每天早晨7点就去上班,家里亮了电灯才回来。他辛苦我是知道的,但是我对他没有太多的心疼,因为我有自己暗暗喜欢的人,也是这个村的,他叫辛迪,是村委主任,他的言行对我来说很有魅力,他整个人让我很心动!

当时“心动”这个词是不能说的,那是一种奢侈,而出轨,就更加不可能了。那时根本没这个词,如果一定要形容我对辛迪的好感,我只能说我很牵挂他。老公除了雨雪天,一年四季不休息,对我几乎也是麻木的,这不是他的错,那时的男人应该都这样。毕竟是农村,而且还是偏僻而落后的农村,所以,我不怪老公没心情注意我,但是我的心却在悄悄转移。

一天,我到打麦场去捡柴禾,正好看到辛迪在小便,(那时农村男人都那样,内急就随便找个没人的场合就解决),我连忙转过身去,他也看到了我。整理好衣服和我随便说了两句话,就走了。我却对他很难忘。再次就是电工在村里大喇叭上点名催要电费,老公也不在家,钱柜钥匙在他手里,我只能到村委去说情,让电工不用再喊了,这点破事还点名,怪丢人的。走到那里,电工说不能欠,一定要交钱,辛迪帮我垫上了。他说,我们也算是邻居,这个钱我先出了,回头再让你家老李还给我。这句话让我很感动!

当晚老公回家我要了钱,第二天还给他,他一个人在家,安静地听收音机。我随便客套说,

作者  | 2011-2-28 14:26:40 | 阅读(113006) |评论(103) | 阅读全文>>

经历过黑暗我学会了勇敢面对爱情

2011-2-25 8:30:07 阅读110281 评论181 252011/02 Feb25

文/雅晴

整理+撰写:雅晴

口述:叶子

年龄:26

读研三年来,颇得导师垂爱,每有与专业相关的会议,他必然要带我去。跟着他,我真的是受益匪浅,不光学到了书本上的知识,还掌握了很多为人处世的道理。也难怪他在我们整个学校甚至这个城市都很吃得开,他熟人多,我的学业也进行的相当顺利。这让我以为,这辈子,他是让我受益最多也最广的老师,我在心里已经把他当成了我的父亲,虽然他只大我15岁。可前段日子我发现了他的一个秘密,被他知道后反倒要求我陪睡,如果不是亲历,就是打死我都不愿相信这是实事儿。

那是今年夏天,导师带我和另一名女同学到上海参加一个会议,取得了很大的收获。为庆祝所得成果晚上导师还请我们外出happy,兴到浓处还喝几杯,接着就高谈阔论,给我们讲他教授出的学生如果已有多少成了大人物,他说做为他们的老师,他很自豪,希望我和淑娟也争气,毕业后找到好工作,为导师为学校添光彩。我和淑娟都点头称是,心底里更加佩服他。但结果我们却是打车回去的,因为他的话越来越多,并且走路都不稳。回到宾馆跟他道别,让他回去休息了。

我也回到自己的房间,急忙洗漱,因为在外面喝了很多饮料,这让我不习惯。之后就准备看书,翻了没两页才想起明天会议的资料还放在淑娟那里,准备拿过来。因为早晨我是要温习的,以便在会议中受益更多。于是,我就敲了淑娟的门,可是过了好久她才来开,并且她的头发有些散乱,神情也透着紧张,这让我很不解。我走进去,看见桌子上放着剥了皮的香蕉,却是两个。淑娟还让给我吃,说自己想吃水果就多剥了一个现在根本吃不下去,让我帮忙。我接了

作者  | 2011-2-25 8:30:07 | 阅读(110281) |评论(181) | 阅读全文>>

狂减40斤,李湘爆内幕(组图)

2011-1-11 9:32:50 阅读56159 评论56 112011/01 Jan11

自打去年升级做了妈妈之后,李湘增重几十斤,如何减肥一直是她的一块心病。日前李湘携自己的第一部偶像剧《一不小心爱上你》和观众见面,令人惊讶的是前段时间还略显富态的她,当天却明显清瘦不少,连那双标志性的象牙腿也基本消失不见了,瘦身效果非常显著。揭秘李湘瘦腿秘诀

穿着红色皮衣,李湘粗壮的腰围也有明显的缩水迹象。

  面对媒体早期曝光出来有关她产后臃肿、发胖的各种新闻,李湘直言已经完全看开了,也不在乎别人讨论她的身材问题。“好长一段时间,大家总说我臃肿什么的,各种各样的词都出现在了我的身上,我对这些并不难过,相反还蛮享受胖的状态,外界总是说我在减肥,然后失败,其实我之前真的没有从实际行动上去减过肥。”

产后不久亮相,“圆”形毕露难掩爆肥身材。

  李湘坦言道,其实女儿王诗龄出生后不久,很多圈内好友便劝她要趁早减肥,不然一旦游离着的

作者  | 2011-1-11 9:32:50 | 阅读(56159) |评论(56) | 阅读全文>>

潮流在身 用风情穿过百年风云Levi's

2011-1-7 10:58:12 阅读18153 评论45 72011/01 Jan7

快沧海桑田,时装潮流这个不停流转的大轮里,牛仔裤一如其他服装,同样经历着高低起伏的时候。

早在五十年代的时候,牛仔裤可以说就已经成为了美国人生活的一部分。大约百分之九十的美国青年除了睡觉和到教堂外,无论到哪里去,总少不了一条牛仔裤,牛仔裤真的是成为普及文化。

时至今日,牛仔裤再次成为大众的宠儿,更有人愿意为了一些罕有的复古样品而一掷千金。但是哪怕只是最简单的一款牛仔裤,都可以让性感时尚魅力自然流露,无须刻意经营。名店林立的街道上,牛仔服的纵影更加俯拾即是。众多品牌,而我独爱Levi's。

Levi's牛仔裤能够经历百年光景,不是没有原因的,实用性和可塑性都极其强大。牛仔布既富现代感,又易于处理。深色喇叭裤和靴型裤能令双腿修长,每次洗濯过后外观都有所不同,只要剪裁合身,配搭得宜,自能令人眼前一亮。

下面让我这个Levi's的发烧友给大家讲讲Levi's牛仔裤的发展史吧,一切皆不是偶然啊!

世界上第一条牛仔裤,就是指Levi's501款,至今已有109年的历史,它用改进后的柔软布料做成。此前的二十多年,犹太青年Levi Strauss用耐磨的帆布做裤子卖给来美国的淘金者穿,没想到大受欢迎,他本人也就成为牛仔裤的鼻祖啦。

30年代,是牛仔裤的初始流行阶段。40年代,作为军需品,牛仔裤在战场上充分发挥了其结实耐磨的优良特性。

在叛逆的50年代,有品牌将女装牛仔裤拉链从侧身改至中间,还在社会上引起很大反响和争议呢。当时好莱坞明星马龙、白兰度、梦露、猫王都喜欢穿牛仔裤,使其成为年轻人追求的目标。

作者  | 2011-1-7 10:58:12 | 阅读(18153) |评论(45) | 阅读全文>>

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